tag:blogger.com,1999:blog-75781293065390512892024-03-14T11:28:20.799+01:00Pensamiento LibreUnknownnoreply@blogger.comBlogger57125tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-47384559099869020372015-02-08T20:19:00.003+01:002015-02-08T20:20:19.073+01:00¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA CUÁNTICA?<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBUDK4QxcB-jpT0b8sHiIhjeL2u8MStIMQ9sGk_7pc2OFPolmXCnGMq0yWaJ_cWSqPOUqkNXooybLUrkN60JiNdcsQFGnGD4YUNyGYB_VPVFCrZVyMn6oTr1OXe9h2WNb_LTrg_f8Et2I/s1600/735200_574735739211229_1784898234_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBUDK4QxcB-jpT0b8sHiIhjeL2u8MStIMQ9sGk_7pc2OFPolmXCnGMq0yWaJ_cWSqPOUqkNXooybLUrkN60JiNdcsQFGnGD4YUNyGYB_VPVFCrZVyMn6oTr1OXe9h2WNb_LTrg_f8Et2I/s1600/735200_574735739211229_1784898234_n.png" height="193" width="320" /></a></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Nuestra
trayectoria empezó con la psicología cognitivo-conductual y a sido
a partir de ir evolucionando y experimentando con ella, que nos dimos
cuenta que la psicología tradicional se dejaba muchas cosas fuera.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Se
nos planteó la siguiente pregunta; ¿Cómo va alguien que lo tiene
todo entrar en una crisis vital?, es decir, si esa persona estaba
cumpliéndo con lo que se supone que tenía que cumplir y demás,
¿cómo es que esa persona, de un día para el otro, había entrado
en una crisis profunda?. Fue el fondo de esas cuestiones lo que nos
llevó a plantearnos qué era ese algo y cómo poder ayudar lo más
rápido posible o desde el enfoque más directo a que esa persona
pudiera alcanzar eso que le falta o que pudiera vivir de una manera
diferente.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
</div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">La
psicología cuántica no está estrictamente relacionada con la
física cuántica, es más una pequeña referéncia. En nuestra
opinión, la psicología tradicional se a dedicado muy bien a
explicar como funcionan los aspectos visibles, pero hay otros que son
menos perceptibles que nos influyen en nuestro día a día, igual que
los electrones y los átomos, y que determinan como es la vida. Si
hasta ahora lo que se a estado proponiendo funcionara tan bien,
probablemente la gente que se busca se estaría encontrando, en
cambio, hoy en día hay muchas personas que tienen algún tipo de
sufrimiento, angustia... que nos hacen pensar que lo mismo, hay leyes
que nos estamos perdiendo, leyes quizá muy sutiles, muy pequeñas...
De ahí nuestra propuesta de pasar de una psicología tradicional a
un enfoque cuántico, en el cual, se tenga en cuenta esas cosas a las
que hasta ahora no estábamos prestando atención pero que están
ahí.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" lang="es-ES" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
</div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span lang="es-ES">Bajo</span></span><span style="font-size: small;">
este enfoque, nos planteamos introducir la aceptación.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
</div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>¿Qué
es la Aceptación?</b></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyAPwlyrHedDZaTT1N5JSaDhsVtGr-ciqS-3imm5YbFD19cgo4_sv0JjGvPTvMhq1mP85pDc8383Go9uFcekffgAF1UoRhtx78dEo8QpD4UXAape6Hg-VWYBhgVNc6wJ8-gqjBZZOqD6E/s1600/unravel-1024x610.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyAPwlyrHedDZaTT1N5JSaDhsVtGr-ciqS-3imm5YbFD19cgo4_sv0JjGvPTvMhq1mP85pDc8383Go9uFcekffgAF1UoRhtx78dEo8QpD4UXAape6Hg-VWYBhgVNc6wJ8-gqjBZZOqD6E/s1600/unravel-1024x610.jpg" height="190" width="320" /></a></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
</div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">La
Aceptación pretende que, en lugar de pelearnos con nuestros
pensamientos y emociones, empecemos a permitir a nuestra mente a
funcionar tal y como lo hace. Es decir, a veces creémos que podemos
controlar lo que pensamos o sobretodo, lo que no queremos pensar, eso
está demostrado que és prácticamente imposible, y que si lo
conseguimos sólo dura un rato. Podemos utilizar una gran variedad de
técnicas para ello, pero al final el resultado es una lucha contínua
contra nuestra naturaleza que nos proporciona tensión y malestar.
Por ello, el planteamiento que hacemos es empezar a vivir de forma
mucho más natural, es decir, es muy difícil controlar que va a
pasar por tu mente y que no, por tanto, insistir en intentar estar
mejor o no pensar tal cosa, se acaba convirtiendo más en el problema
que no en la solución, provocando un efecto rebote.</span></span></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
</div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Pero,
a qué nos referimos cuando hablamos de dejar que la mente funcione
tal y como lo hace? </span></span>
</div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span>
</div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>¿Qué
es la Mente?</b></span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0HASXad3SjdNmqnJWObrxjIQftiAdKoV8vFxTrUv8gTr_4V2dZ5QL-GSq72apDI_Y71B5M2p9SuxNoG6Ec1DcfkwPXvrTotUM5Hth6EuR87Vb4NaxvapzliWb7B-o3oCIx4JVOsO9NLY/s1600/14119223-inteligencia-de-la-funcia-n-cerebral-con-engranajes-y-dientes-en-la-mente-como-un-viejo-pergamino-gr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0HASXad3SjdNmqnJWObrxjIQftiAdKoV8vFxTrUv8gTr_4V2dZ5QL-GSq72apDI_Y71B5M2p9SuxNoG6Ec1DcfkwPXvrTotUM5Hth6EuR87Vb4NaxvapzliWb7B-o3oCIx4JVOsO9NLY/s1600/14119223-inteligencia-de-la-funcia-n-cerebral-con-engranajes-y-dientes-en-la-mente-como-un-viejo-pergamino-gr.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La
mente es básicamente un instrumento que relaciona cosas de diferente
manera, y las relaciona en base a una experiencia que ha provocado un
aprendizaje. Es decir, cada uno tiene una explicación biográfica y
no es algo que podamos meter o sacar o decidir, sinó que tiene que
ver con algún momento de nuestras vidas y las relaciones que, sin
pretenderlo, nuestra mente a hecho. Por tanto, en cada momento,
nuestra mente está respondiendo según la información de nuestro
entorno, según con la información que se está quedando y en
función de eso, nos va dando pensamientos, emociones, etc.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
</div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Básicamente
lo que nos planteamos es una vida más relajada, sin estar en batalla
especialmente con nada que suceda dentro de tí, asumiendo que son
sólo pensamientos y emociones, y que si los tienes es porque lo
aprendiste.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
</div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">La
mente és una simple máquina de procesar. Ésta no crea
pensamientos, en el sentido estricto, es decir, no crea información,
sólo la procesa. Si a alguien le importan una série de temas en su
vida, seguramente es porque los a experimentado, por lo tanto, habría
que plantearse la crueldad con la que nos tratamos cuando nos
juzgamos por estar sintiéndo o pensando de una manera determinada,
cuando resulta que sólo es que lo hemos aprendido así.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span>
</div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">
</span></span>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">En
definitiva, la mente es un instrumento que procesa la información
que hemos ido aprendiendo a partir de las experiencias que hemos
tenido en nuestra vida. El camíno de intentar decidir y controlar
qué pasa dentro de tí se acaba convirtiéndo en el problema, siéndo
la solución, el permitir que lo que pase dentro tuyo pase y ya está.</span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-22038342558672629422014-11-27T17:38:00.006+01:002014-11-27T17:38:59.821+01:00YO SOY TU SÍNTOMA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpGumBaPyuBUhztC5lA60vdyF_nn33S9uw_IM-h9mXKHjhcXn3BcxWRBvLl9B3tJr3sk7ki0bzO27fK2x-dwfH9B0-hmOfUITn2w1gQCQmwY8GqpZplWP3DKQk3_dgcaXnp3uYA9_n2L4/s1600/1513899_753141658075029_3669130598543539884_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpGumBaPyuBUhztC5lA60vdyF_nn33S9uw_IM-h9mXKHjhcXn3BcxWRBvLl9B3tJr3sk7ki0bzO27fK2x-dwfH9B0-hmOfUITn2w1gQCQmwY8GqpZplWP3DKQk3_dgcaXnp3uYA9_n2L4/s1600/1513899_753141658075029_3669130598543539884_n.jpg" height="315" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">Hola!<br /> <br />
Yo tengo muchos nombres: dolor de rodilla, grano, dolor de estómago,
reumatismo, asma, mucosidad, gripe, dolor de espalda, ciática, cáncer,
depresión, migraña, tos, diarrea, miomas, quistes, tumores, colitis,
gastritis, dolor de garganta, insuficiencia renal, diabetes,
hemorroides, y la lista sigue y sigue.<span class="text_exposed_show"><br /> <br /> Me he ofrecido como voluntario para el peor trabajo posible: ser el portador de noticias poco gratas para ti.<br /> <br /> Tú no me comprendes, nadie me comprende. <br /> <br />
Tú piensas que quiero fastidiarte, echar a perder tus planes de vida,
todos piensan que quiero entorpecerles, hacerles daño o limitarles. <br /> Y no, eso sería un un completo disparate.<br /> <br /> Yo, el síntoma, simplemente intento hablarte en un lenguaje que comprendas. Que entiendas.<br /> <br />
A ver, dime algo, ¿tú irías a negociar con terroristas, tocando a su
puerta con una flor en la mano y una camiseta con el símbolo de "paz"
impreso en la espalda? ¿No verdad?<br /> <br /> Entonces, por qué no comprendes que yo, el síntoma, no puedo ser "sutil" y "suavecito" cuando debo darte el mensaje. <br /> <br />
Me golpeas, me odias, con todo el mundo te quejas de mi, de mi
presencia en tu cuerpo, pero no te tomas ni un segundo para razonar y
tratar de comprender el motivo de mi presencia en tu cuerpo.<br /> <br />
Sólo te escucho decirme: "Cállate", "vete", "te odio", "maldita la hora
en que apareciste", y mil frases que me hacen impotente para hacerte
comprender. <br /> Pero yo debo mantenerme firme y constante, porque debo hacerte entender el mensaje.<br /> <br /> ¿Qué haces tú? <br />
Me mandas a dormir con medicinas. Me mandas callar con tranquilizantes,
me suplicas desaparecer con antiinflamatorios, me quieres borrar con
quimioterapias. Intentas días con día, taparme, sellarme, callarme. <br /> <br /> Y me sorprende ver que a veces, hasta prefieres consultar brujas y adivinos para que de forma "mágica" yo me vaya de tu cuerpo.<br /> Y yo, cuando mi única intención es darte un mensaje, soy totalmente ignorado.<br /> <br />
Imagínate que soy esa alarma con sirena en el Titanic, esa que intenta
de mil formas decirte que de frente hay un Iceberg con el que vas chocar
y hundirte. <br /> Sueno y sueno por horas, por días, por semanas, por
meses, por años, intentando salvar tu vida, y tú te quejas porque no te
dejo dormir, porque no te dejo caminar, porque no te dejo trabajar, pero
sigues sin escucharme...<br /> <br /> ¿Vas comprendiendo?<br /> Para ti, yo el síntoma, soy "La Enfermedad".<br /> <br /> Qué cosa más absurda. No confundas las cosas.<br /> <br /> Y vas al médico, y pagas por docenas de consultas médicas.<br /> Gastas dinero que no tienes en medicamento tras medicamento. Y sólo para callarme, para ocultarme.<br /> <br /> Yo no soy la enfermedad, soy el síntoma.<br /> ¿Por qué me callas, cuando soy la única alarma que está intentando salvarte?<br /> <br />
La enfermedad, "eres tú", "es tu estilo de vida", "son tus emociones
contenidas", "es tu comportamiento", "son tus historias familiares", "es
tu vida amorosa", "es la relación que tienes con tu familia", eso sí es
la enfermedad. <br /> <br /> Y ningún médico aquí en el planeta tierra, sabe cómo combatir enfermedades.<br /> <br /> Lo único que hacen es combatirme, combatir el síntoma. Callarme, silenciarme, desaparecerme. <br /> Ponerme un maquillaje invisible para que tú no me veas.<br /> <br /> Y sí, está bien si ahora que lees esto, te sientes un poco molesto sí.<br /> <br /> Esto debe ser algo como un "golpazo a tu inteligencia". <br /> <br /> Está bien si por ahora te sientes un poco molesto o frustrado. Pero yo puedo manejar tus procesos bastante bien y los entiendo.<br /> De hecho, es parte de mi trabajo, no te preocupes.<br /> <br /> La buena noticia es que depende de ti no necesitarme más.<br /> Depende totalmente de ti, analizar lo que trato de decirte, lo que trato de prevenir.<br /> <br /> Cuando yo, "el síntoma", aparezco en tu vida, no es para saludarte, no.<br /> <br />
Es para avisarte que una emoción que contuviste dentro de tu cuerpo,
debe ser analizada, expresada con palabras y resuelta para no
enfermarte.<br /> <br /> Deberías darte la oportunidad de preguntarte a ti mismo:<br /> ¿Por qué apareció este síntoma en mi vida?<br /> ¿Qué me impide hacer este síntoma?<br /> ¿Qué es lo que no quiero ver o aceptar?<br /> ¿Qué quiere decirme este síntoma?<br /> ¿Por qué está apareciendo este síntoma ahora?<br /> ¿Qué debo cambiar en mí para ya no necesitar de este síntoma?<br /> <br /> Si dejas este trabajo de investigación, sólo a tu mente, la respuesta no te llevará más allá de lo que has hecho años atrás.<br /> <br /> Debes consultar también con tu inconsciente, con tu corazón, con tus emociones.<br /> <br />
Por favor, cuando yo aparezca en tu cuerpo, antes de correr al doctor
para que me duerma, analiza lo que trato de decirte, de verdad que por
una vez en la vida, me gustaría ser reconocido por mi trabajo, por mi
excelente trabajo.<br /> <br /> Y entre más rápido hagas conciencia del por qué de mi aparición en tu cuerpo, más rápido me iré.<br /> <br />
Poco a poco descubrirás, que entre mejor investigador seas, menos veces
vendré a visitarte. Y te aseguro que llegará el día en que no me
vuelvas a ver ni a sentir.<br /> <br /> Al mismo tiempo que logres ese
equilibrio y perfección como "analizador" de tu vida, tus emociones, tus
reacciones, tu coherencia, te garantizo que jamás volverás a consultar a
un médico ni a comprar medicinas.<br /> Por favor, déjame sin trabajo. <br /> <br /> O ¿piensas de verdad que yo disfruto lo que hago?<br /> Te invito a que reflexiones, cada que me veas aparecer, el motivo de mi visita.<br /> <br /> Te invito, a que dejes de presumirme con tus amigos y familia como si yo fuera un trofeo.<br /> <br /> Estoy harto de que digas:<br /> "Ay pues yo sigo con mi diabetes, ya ves que soy diabético".<br /> "Ay pues ya no aguanto el dolor en mis rodillas, ya no puedo caminar".<br /> "Siempre yo con mi migrañas".<br /> Me presumes como si yo fuera un tesoro del cual no piensas desprenderte jamás.<br /> <br /> Mi trabajo es vergonzoso. <br /> Y te debería dar vergüenza presumirme ante los demás. <br />
Cada que me presumes, realmente estás diciendo: "Miren que débil soy,
no soy capaz de analizar ni comprender mi propio cuerpo y mis propias
emociones, no vivo en coherencia, mírenme, mírenme! "<br /> <br /> Por favor, haz conciencia, reflexiona y actúa.<br /> Entre más pronto lo hagas, más rápido me iré de tu vida!<br /> <br /> Atte. El síntoma<br /> <br /> Elizabeth Romero Sánchez (Akasha Sanación Integral)</span></span></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-445078966448017012014-11-05T10:30:00.002+01:002014-11-05T10:30:45.579+01:00TALLER DE RISAS Y ALEGRIA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIHHFa8kfBctvPoRx2UjHZnyU8LV4YRYY7iN4NlkiJkyV-hT683SZvJPUh5xohsCsp3FeqzUvpo5msmBa6H3BEUK7N9BG0SlVzmvxxr-OBzg-xIqTxgh328_xJCt1yKckyQFl7kyVsO_s/s1600/Cartel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIHHFa8kfBctvPoRx2UjHZnyU8LV4YRYY7iN4NlkiJkyV-hT683SZvJPUh5xohsCsp3FeqzUvpo5msmBa6H3BEUK7N9BG0SlVzmvxxr-OBzg-xIqTxgh328_xJCt1yKckyQFl7kyVsO_s/s1600/Cartel.jpg" height="640" width="452" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span class="userContent">Me complace presentaros el próximo taller que
vamos a realizar en el Psicólogos Cuánticos (Pineda de Mar): "TALLER DE
RISAS Y ALEGRIA". Destinado a cualquier persona a la que le apetezca
conectar con su niñ@ interior, desconectar de la ruti<span class="text_exposed_show">na y los problemas cotidianos y pasar un buen rato.<br /> <br /> El precio es de 10 euros por persona y 2x1 si traes a un amigo!<br /> <br /> La cita es el 22 de Noviembre y te dejamos escoger grupo: por la mañana de 11 a 12h o por la tarde, de 19 a 20h.<br /> <br /> Para inscripciones:<br /> telf: 696.89.25.05<br /> e-mail: psicocuanticos@gmail.com<br /> <br /> Para más información:<br /> <a href="http://www.milesderisas.es/" rel="nofollow nofollow" target="_blank">www.milesderisas.es</a><br /> info@milesderisas.es<br /> <br /> LAS PLAZAS SON LIMITADAS!</span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-15715699662184640812014-10-10T11:56:00.002+02:002014-10-10T11:56:23.865+02:00EL RESFRIADO... otro punto de vista.<br /><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br />Me parece interesante poder hablar sobre los resfriados desde un punto de vista, podemos decir, no tan médico sinó desde un punto de vista más emocional. Cada vez hay más consciencia de que tú cuerpo habla de tu vida y de que todo síntoma en el cuerpo tiene su significado. "Me he resfriado porqué cojí frío...", "Me han pegado el resfriado"..., son algunas de las explicaciones que se suelen dar, pero cuánto hay de verdad en todo esto?...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJicCKLYIZTXvUeJITsfllal50smr0CFAVKs4F480GAtRr9dUpkHol_xOxUNdlRUh2um1W8P4BLRtVFrAb1p6dYD-6gHja8RL0zPyhFb8tm9lCtDIWgEjovcvnkY7u59K3sxmbTLxTg0/s1600/comunidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJicCKLYIZTXvUeJITsfllal50smr0CFAVKs4F480GAtRr9dUpkHol_xOxUNdlRUh2um1W8P4BLRtVFrAb1p6dYD-6gHja8RL0zPyhFb8tm9lCtDIWgEjovcvnkY7u59K3sxmbTLxTg0/s1600/comunidad.jpg" height="320" width="252" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El resfriado es una inflamación de la mucosa nasal. Se manifiesta por obstrucción nasal, con crisis de estornudos o bien tenemos la nariz irritada con secreción nasal y los ojos llorosos.<br /><br /> El resfriado expresa una dificultad de adaptación social, nos cuesta mucho relacionarnos, por eso se manifiesta con mayor frecuencia en épocas en la que debemos convivir con la gente más de cerca, es decir, en aquellas estaciones donde las personas están más en casa.<br /><br /> El resfriado es el medio por el que liberamos una gran dosis de tristeza que hemos ido acumulando en nosotros. Puede aparecer después de haber sufrido alguna decepción o como consecuencia de un arrepentimiento por no haber dicho o hecho algo. O después de una vivencia en la que nuestros sentimientos han sido heridos y hemos sentido falta de calor y de apoyo.<br /><br /> También puede manifestarse un resfriado cuando hay un exceso de actividad en el plano mental y nos sentimos confundidos, preocupados, sin saber por dónde empezar. Estamos hartos, cansados: “hasta las narices”, de una situación, de nosotros mismos, de los demás, etc.<br /><br /> Existen también otras causas basadas en creencias populares que pueden desencadenar en un resfriado; por ejemplo: creer que después de haber ocurrido un “enfriamiento” o por colocarnos en una “corriente de aire” nos vamos a resfriar; creer que podemos “coger un resfriado de otra persona”; o creer en los “tres resfriados de cada invierno”, etc.<br /> Esto se manifiesta solamente en aquellas personas que así lo creen. Cuanto más difundida esté una creencia, mayor es su influencia en la sociedad.<br /><br /> Recomendaciones para recuperar la salud física, emocional y espiritual:<br /> El resfriado es el motivo idóneo que inconscientemente provocamos, para escapar de una situación (conflicto) que nos agobia, pero que no estamos dispuestos a reconocer y a expresar.<br /><br /> Sin embargo, si nuestra nariz está tapada, si nos lloran los ojos, si no podemos casi ni hablar por la irritación de la garganta o por la tos de perro e incluso, nuestros estornudos se convierten en la mejor arma: “no te acerques que estoy resfriado”, nos permite alcanzar nuestro objetivo de apartarnos de la situación molesta, sin conflictos y además, con la benevolencia y la comprensión de todo el mundo. Ahora podemos centrarnos un poco más en nosotros.<br /><br /> El resfriado es considerado por la medicina naturista como una crisis de desintoxicación del organismo. A través de él se eliminan las toxinas físicas (alimentación inadecuada, vida sedentaria, medicamentos, etc.) o psíquicas (problemas emocionales) y el cuerpo y el alma se liberan de las sustancias que lo intoxicaban y ambos salen de la crisis fortalecidos.<br /><br /> La enseñanza que recibimos es que debemos estar preparados para afrontar los conflictos que nos plantean nuestras relaciones, aceptando que proyectamos en los demás aquello que rechazamos para que lo podamos ver, reconocer e integrar dentro de nosotros.<br /><br /> Fuente: Extraído del libro “Conocernos: ¿qué nos quiere decir el cuerpo con la enfermedad?</span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-86758983936651450792014-08-28T18:14:00.003+02:002014-08-28T18:14:37.952+02:00EN CONSTANTE MOVIMIENTO...
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Vrinda, sans-serif;">Estamos
en constante movimiento. Hemos venido a recorrer un camino concreto
que paradógicamente no conocemos. Hemos venido dotados de todas las
herramientas necesarias para cumplir nuestra función y por ello
somos perfectos tal cual somos, aunque no sepamos quienes somos...
Sólo detrás del o de los personajes que nos hemos ido creando a lo
largo de nuestra vida podemos acabar descubriéndo a nuestro
verdadero YO. </span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Vrinda, sans-serif;">Sentimos
que podemos controlar nuestra vida, nuestros pensamientos, nuestros
movimientos, la gente que nos rodea... y nos esforzamos aportando
toda nuestra energía en ello, viendo una y otra vez como cada uno de
esos intentos fracasan, y eso es ideal, ya que poco a poco vamos
quitándole poder a nuestro ego.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Vrinda, sans-serif;">Incluso
las piedras que parecen inmóviles, estáticas en el mismo lugar,
cambian y se transforman.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpuKgQnFObPuzlbxJEWSqodF9V0bwhYm9_N3YGARzmzegOSWXpDdsrOLuFIPbroR8JGzCsAA-qaPqMX_wg6rdRoc2mNcjPtfpReEh6MDLFtvYzjuNKHxy_B_SVysU4NXpgtvw83IRNTc/s1600/Piedra_caballera.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpuKgQnFObPuzlbxJEWSqodF9V0bwhYm9_N3YGARzmzegOSWXpDdsrOLuFIPbroR8JGzCsAA-qaPqMX_wg6rdRoc2mNcjPtfpReEh6MDLFtvYzjuNKHxy_B_SVysU4NXpgtvw83IRNTc/s1600/Piedra_caballera.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Vrinda, sans-serif;">¿Cómo
logramos entonces adentrarnos en el camino adecuado?, ¿dar los pasos
correctos?, ¿estar donde nos toca estar?, ¡Que difícil,
verdad!?... Es más fácil que todo eso. No hay que hacer nada, y
cuando digo nada es nada. Ya estás dentro tú camino y todo lo que
tengas que aprender o hacer dentro de él, vendrá a tí sin más. Es
posible que no sea cómodo ni agradable, pero será perfecto. Sólo
hace falta PARAR para poder VER. </span>
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Vrinda, sans-serif;">Si
en algún tramos de ese camino te seintes incapaz de ver, incapaz de
avanzar, puedo acompañarte, desde la máxima humildad, desde mi
propio recorrido... será una bonita excursión para descubrir lo más
importante... QUIEN ERES.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Vrinda, sans-serif;">elena.morenro@gmail.com </span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-1864247985723048182014-07-08T12:14:00.004+02:002014-07-08T12:14:56.175+02:00SE FELIZ...<br />
<br />
Siempre desde la coheréncia y el respeto a uno mismo… desde la parte
más genuina de tí y no desde quién crees ser… siempre desde tú propio
camino…<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/cKgL9xpFZ2Y?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-28881233777380428702014-06-14T21:33:00.002+02:002014-06-14T21:33:24.589+02:00SALTO AL VACIO...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidMbsk3ecqRvm_j0cPiCHcPoN4FfkaQMnlYg9z10Mv1N3IFF4zZ4WZ3hbTkk_Z77DJdeFapgApYLV_mvCCeCgHlr8kR4a1VT7pjc_BhSq23-6ir-zGrZWHr5xoPxO_BbUEf7KTOeGNHKI/s1600/Salto+al+Vacio-large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidMbsk3ecqRvm_j0cPiCHcPoN4FfkaQMnlYg9z10Mv1N3IFF4zZ4WZ3hbTkk_Z77DJdeFapgApYLV_mvCCeCgHlr8kR4a1VT7pjc_BhSq23-6ir-zGrZWHr5xoPxO_BbUEf7KTOeGNHKI/s1600/Salto+al+Vacio-large.jpg" height="320" width="306" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">D</span>ecidir coger las riendas
de tú vida y descubrir quién eres realmente provoca una sensación
de pánico ya que para hacerlo, antes debes desmontar la identidad
con la que te identificas, esa que se ha ido formando a disposición
y demandas de tú entorno, a base de “tengo que”, “debo”,
“esto o aquello no se hace”... y que te ha acompañado toda tú
vida. Por lo tanto, una vez desaparezca, que queda?, quién soy yo
realmente?, qué efectos supondrá en mí entorno?, y si no soy
aceptad@?, y si no soy querid@?...
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">U</span>na vez emprendes el
camíno del despertar, nada vuelve a ser como antes, a pesar de
siempre tener la opción de recuperar tú disfraz y volver a taparte
con él, dejando tú vida en manos de los demás... es una opción y
para muchos, será una decisión correcta. Pero otros, decidirán
seguir avanzando y experimentarán como en su camíno aparecerán
esas presiones que te impulsarán a volver atrás, a abandonar el
sendero, a morirte de miedo y perder el control dentro de la
incertidumbre, a dudar de si estás en el buen camíno o no, a
aferrarte a pequeños detalles que siguen manteniendo parte de esa
identidad falsa que te has creado... poqué descubrir quién eres es
como tirarse al vacio.
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">E</span>ste camíno requiere un
acto de confianza... confiar en que todo lo que está aquí es
perfecto para tí, a pesar de ser desagradable, y que todo lo que
tenga que venir, lo hará solo. De repente y sin que puedas siquiera
esperarlo aparecerá y si le das la oportunidad de que exista, si lo
observas... te mostrará el aprendizaje necesario para seguir
avanzando hacía tú objetivo... descubrir quién eres, presentarte a
tú ser más genuino.</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;">D</span>a las gracias, observa
lo que tienes delante y escucha tú cuerpo, él sabe hacía donde
quiere ir.
</div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-8043703889842767602014-04-28T12:56:00.002+02:002014-04-28T12:56:28.477+02:00VIAJE A NINGUNA PARTE: LOS ESPEJOS...
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">... <span style="font-size: large;">M</span>ientras contemplo el
paisaje, algo llama mí atención, frente a mí, 10 espejos situados
en círculo cortan mí paso. Me bajo del coche y empiezo a mirarme
en ellos. No veo nada, sólo me siento incómoda, me da vergüenza y
escucho a mí mente haciéndome preguntas... De repente, se forma un
gran tornado que me invade de emociones y sensaciones que me cuesta
mucho controlar... tristeza, ganas de llorar, frustración, enfado...
Me quedo ahí, lo siento y finalmente consigo apartarme. La mente me
aplaude “bien hecho, lo hemos conseguido”, pero a pesar de sus
felicitaciones, no me siento tranquila y en paz. Es entonces cuando
empiezo a llorar...</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiabZpom1Foo82y1BBAWnSIzGEGrpfu-fN_rOd1_cDALSp6jUPIQdI1SsBXkd6CIGPrPg9vJjhS-gaTxNvSnVIpIP9zLhXbcY7m47BszjXCzFpXiXWEaPaA90hyphenhyphenTAWGsHLG_3QEjAKub2Y/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiabZpom1Foo82y1BBAWnSIzGEGrpfu-fN_rOd1_cDALSp6jUPIQdI1SsBXkd6CIGPrPg9vJjhS-gaTxNvSnVIpIP9zLhXbcY7m47BszjXCzFpXiXWEaPaA90hyphenhyphenTAWGsHLG_3QEjAKub2Y/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"> E</span>l tornado desaparece y
vuelvo a ver los espejos, pero algo es diferente, ahora puedo ver
reflejos en ellos. Me doy cuenta que esa armadura que he llevado
puesta y que tanto tiempo he estado cuidando, está perdiendo color,
se está haciendo invisible y deja ver lo que hay debajo. Me gusta
esa sensación y a la vez me aterra.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"> E</span>stoy perdiendo lo que me ha
protegido hasta el día de hoy. Me siento vulnerable, desnuda, los
reflejos me mandan un mensaje: “te veo”. </span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"> P</span>uedo conectar con mí
ser por un instante, y ahí está mí acompañante fiel, la mente,
para alejarme, desconectarme y mantenerme a salvo una vez más, o eso
me hace creer.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"> D</span>e entre todo ese amasijo
de hierro aparece un pequeño rayo de luz que impregna todo lo que me
rodea. Sale del corazón, ese órgano olvidado al que un día, se le
quitó el permiso de sentir y que ahora, ha vuelto a latir. Lo noto,
sabe que lo noto y quiere acompañarme a recorrer ese camino sin
mapa, ese camino a ninguna parte.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYbExqggKDdEQUFeRj2jy8gEDTYV_LneZs4MklKq_irypGurtgRohyphenhyphenJ3fp8BqP381Hu1wKCKETSi7p6ZDd1KOwtjwaJaE5FixtQRbpTE29lSMILC3NpcrfKR6EURJkAis_pje20xleUYs/s1600/images1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYbExqggKDdEQUFeRj2jy8gEDTYV_LneZs4MklKq_irypGurtgRohyphenhyphenJ3fp8BqP381Hu1wKCKETSi7p6ZDd1KOwtjwaJaE5FixtQRbpTE29lSMILC3NpcrfKR6EURJkAis_pje20xleUYs/s1600/images1.jpg" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"> </span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"> N</span>o puedo dar una
explicación de porqué está sucediendo, siento la presión de la
mente por entender, por controlar... quiere que regrese al punto de
partida, “eso ya lo conocemos, estamos seguros”, a la vez el
cuerpo quiere seguir avanzando y el corazón le sigue. </span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">
</span></span><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="font-size: large;"> T</span>odo lo que nos
encontramos en nuestro camino está ahí para algo, aparece cuando
tiene que aparecer y sólo necesita que le des cabida, que le
dediques un espacio para que esté, sin juicios, sin justificaciones,
simplemente sentirlo para que puedas seguir avanzando.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-align: right;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-size: small;">elena.morenro@gmail.com </span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-51588841030439587612014-04-09T10:01:00.002+02:002014-04-09T10:01:54.100+02:00TODO TIENE SU MOMENTO...
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"> <span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">H</span></span><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">ace un tiempo llegó a
mis manos un libro, un libro que no había pedido y del que no había
oído hablar. Empecé a leerlo y lo dejé, “<i>que libro más raro,
no entiendo nada”</i><span style="font-style: normal;">. De unos
meses para aquí, algo me empujaba a retomar su lectura y finalmente
lo volví a empezar, dándome cuenta del gran sentido que ahora
tenían sus palabras para mí. A sido entonces que he comprendido que
todo tiene su momento. Que correr demasiado sólo te sitúa en un
lugar en el que no te toca estar, perdiendo la posibilidad de vivir
el momento presente y nutrirte de aquello para lo que sí estás
preparado o para lo que realmente te toca experimentar.</span></span></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><span style="font-style: normal;"> <span style="font-size: large;">M</span>e
emociona poder compartir unas líneas de este libro, que sin
intención de querer entenderlas, se adentraron en lo más profundo
de mí ser para movilizarme, y que quizá, si es tú momento y es
para ti, también puedas sentirlo tú.</span></span></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaeboBNwsDd_dj8IuBQXcJlj0I1-yYa5dl5G_O3JXkfYMJJQMReG5ZUWOaRB42NVyjfGFsklZSbvXGlUvyQP-TA3ZGw5U5OIYjFGeJ40ob8vrjOrBq1I66eXLamLBdBrsCZaNSKv47Bg4/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaeboBNwsDd_dj8IuBQXcJlj0I1-yYa5dl5G_O3JXkfYMJJQMReG5ZUWOaRB42NVyjfGFsklZSbvXGlUvyQP-TA3ZGw5U5OIYjFGeJ40ob8vrjOrBq1I66eXLamLBdBrsCZaNSKv47Bg4/s1600/images.jpg" /></a></div>
<div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div align="JUSTIFY" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0cm;">
“<i>Decimos
no saber o no poder amar y de pronto nos apegamos a personas tan
incapaces de hacerlo como nosotros, convirtiéndonos en adictos de
esta dolorosa relación... No podemos concebir que el amor sea
humano: lo divinizamos, exigiendo perfecciones imposibles... No
aceptamos que las relaciones afectivas sean dinámicas,
transformables... Lloramos porque el mundo es como es y no como
nosotros queremos... no sabemos ni recibir ni dar, vivimos encerrados
en un reclamo insatisfecho, imposible de definir, y si nos
encontramos con alguien que nos ama, no sabemos cómo mantener esa
relación, deseamos que sea instantáneamente perfecta sin reconocer
que una pareja equilibrada se consigue sólo después de un arduo
trabajo y que, si los sentimientos no se acompañan del desarrollo de
una comprensión caritativa de las necesidades del otro, se
marchitan... Somos víctimas de nuestras pulsiones, sin creer que
podemos conducirlas de la autodestrucción a una vida mejor... No
queremos saber nada profundo de nosotros mismos, quiénes somos, cómo
funcionamos; ansiamos que se nos divierta, pero superficialmente;
tememos todo aquello que nos revele nuestra profunda
insatisfacción... Cada vez somos más inestables, incapaces de
asumir cualquier responsabilidad... Muchas veces, a pesar de tener el
corazón cerrado, por temor a la soledad inventamos sentimientos
amorosos que luego nos agobia... Impotentes e inútiles, no tenemos
metas, no tenemos proyectos, no tenemos voluntad, trabajamos en cosas
que no nos gustan... In fuerzas para enfrentar el combate de la
curación, nos aquejan accesos de incontrolable tristeza y
sobrevivimos con trucos: reprimimos nuestros deseos, ignorándolos...
Desplazamos nuestros problemas acusando a otros de causarlos; y los
sublimamos queriendo salvar a todo tipo de víctimas, pero sin
ayudarnos a nosotros mismos... Nos identificamos con grupos, y en
ellos ahogamos nuestra personalidad... Lo que al interior le
reprimimos, lo proyectamos al exterior; lo que somos no queriéndolo
ser, se lo reprochamos a los otros... Disfrazamos los pensamientos
negativos exagerando desmesuradamente los positivos: aún sabiéndonos
fracasados, nos mostramos como satisfechos; aun sin tener deseo de
ello, nos obligamos a mantener relaciones sexuales o a hacer
apasionadas declaraciones sobre algo... Nos refugiamos en lo que
creemos que es nuestro sentido común, lo explicamos todo a través
del intelecto negándonos el acceso al inconsciente... Débiles,
despreciamos la debilidad de los otros y vampirizamos la energía de
quienes nos ayudan... Necesitamos el reconocimiento social...
Sufrimos por no alcanzar la perfección... Avaricia, rigidez y
obstinación son nuestras fieles compañeras, no corremos ningún
riesgo por temor a hacer el ridículo o a ser criticados, no
realizamos nuestra obra porque sabemos que al final tampoco estaremos
satisfechos... Totalmente dependientes, no podemos tomar decisiones,
no podemos expresar nuestros desacuerdos o críticas, no podemos
tener proyectos porque nadie tiene confianza en nuestras virtudes,
accedemos a realizar las tareas desagradables, nos han abandonado,
somos incapaces de ocuparnos de nosotros mismos, buscamos con
desesperación una pareja sospechando que nunca la encontraremos...
Hemos perdido la identidad, no sabemos lo que somos... Nos dejamos
inundar por las emociones, nos cuesta controlar nuestros ataques de
cólera o nuestra agresividad verbal y corporal, hacemos lo posible
por ser el centro de atención...” (</i><i><b>Cabaret Místico</b></i><i>.
Alejandro Jodorowsky).</i></div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div align="JUSTIFY" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"><br /></span>
</div>
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">
</span><div align="JUSTIFY" style="font-style: normal; margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Y que
suerte darse cuenta de que no sabes quién eres, que quién crees ser
no es más que un personaje creado a partir de tú entorno y tus
experiencias. Y es entonces cuando puedes liberarte cual gusano
saliendo del capullo convertido en mariposa y volando libre siendo
auténtica.</span></div>
<div align="JUSTIFY" style="font-style: normal; margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div align="JUSTIFY" style="font-style: normal; margin-bottom: 0cm;">
</div>
<a name='more'></a>elena.morenro@gmail.com<br />
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-90825660141266820952014-04-03T13:17:00.001+02:002014-04-03T13:17:09.123+02:00VIAJE A NINGUNA PARTE<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">S<span style="font-size: small;">ubo a mí vehículo sin equipaje, dejo en
casa la maleta llena de condicionamientos, miedos, inseguridades… para
emprender un viaje, un viaje que aún no tiene mapa. Confiando en la sabiduría
de mí propio cuerpo para que me vaya guiando. </span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">M<span style="font-size: small;">e sitúo en el asiento de atrás,
quiero disfrutar del viaje, observar los paisajes, tranquila, simplemente
esperando a emocionarme, sin tensión, llegaremos cuando tengamos que llegar… </span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgscTitklikMiqTHliKEjflKoktPx7CetVSzbWTekNKJ8zei178CktixLX_jARacegnKKQsac5sYAPMKFIFyVA4TrhvMERxbeG2B-yc4ozB46P5M8Xm-JM3JOadIOjQQ0AGV0X241Gf2wk/s1600/la+vida+espiritual+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgscTitklikMiqTHliKEjflKoktPx7CetVSzbWTekNKJ8zei178CktixLX_jARacegnKKQsac5sYAPMKFIFyVA4TrhvMERxbeG2B-yc4ozB46P5M8Xm-JM3JOadIOjQQ0AGV0X241Gf2wk/s1600/la+vida+espiritual+2.jpg" height="211" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">A <span style="font-size: small;">mí lado, la mente. Su función,
intentar que de media vuelta y regrese a mí casa, ¿cómo te has atrevido a dejar
el equipaje en casa?!, no estás a salvo!, vuelve, aún estás a tiempo!. </span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">S<span style="font-size: small;">ubo la
música intentando acallar lo que dice mí acompañante, tiene mucha fuerza! Y cuanto
más la ignoro, más grita. Se frustra, siempre ha sido mí autoridad, mí guía,
ella tiene la verdad absoluta!, a sido mí salvadora!. En la mano tiene una
máscara, la reconozco perfectamente!, con ella no me pueden ver… con ella estoy
a salvo!. De momento no me la voy a poner, aunque en el fondo me tranquiliza
saber que la tengo ahí…</span></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;">
</span></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="line-height: 115%;">M<span style="font-size: small;">e inundan una mezcla de sensaciones en
el cuerpo… tengo ganas de llorar!, no intento explicarlo o justificarlo,
simplemente dejo que las lágrimas vayan cayendo, experimentando una sensación
de tranquilidad. De repente, noto mí corazón, late fuerte, me mece, me relaja…
estamos listos.</span></span></span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-1773764848794017972014-02-18T12:35:00.001+01:002014-02-18T12:35:24.471+01:00NUEVAS EXPERIENCIAS...<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Mi más sincero agradecimiento a mí maestro Pere Esteve que me enseño y acompañó en el aprendizaje y conocimiento tanto de la técnica como de mí misma.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">A mis compañeros de fatiga con los que he compartido, experimentado y aprendido de cada uno de ellos.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">A los Psicólogos cuánticos, sobretodo a David por su apoyo, acompañamiento y algún golpe de realidad.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">A los que sufren por retener sus sentimientos o expresarlos inadecuadamente. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"> </span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Hace ya un tiempo, me adentré en el mundo de las terapias naturales y energéticas, la biodescodificación y la terapia desde la aceptación y el compromiso a uno mismo, descubriendo otra forma de interpretar y ver las cosas que suceden, tanto a nivel profesional como a nivel personal, ofreciéndome la oportunidad de coger las riendas de mí vida y tomando conciencia del funcionamiento de la mente y el cuerpo. A sido y seguirá siendo (ya que el proceso de conocimiento y crecimiento personal dura toda la vida), un camino difícil y duro en muchas ocasiones, aunque ciertamente útil y bonito, que me ha permitido mejorar a la hora de acompañar a mis pacientes en su encrucijada.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><i><span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">“No podemos ayudar a otro a subir una montaña sin acercarnos a la cima nosotros mismos.” General H. Norman Schwarzkopf.</span></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Es importante percibir al ser humano como un todo que se ve afectado por un sistema estructural y bioquímico (cuerpo), psicoemocional (mente - emoción) y energético (chackras, meridianos, campos electromagnéticos...), y como todos estos sistemas interactúan entre ellos para que podamos adaptarnos a nuestro medio. Todo tiene un<i> para qué, </i>nada es casualidad.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMD6VzWYKmeFKKRpf2vU7MK_FwQn5f9l4zKe3oenn5J3l44BtVTevLzyUaOb0DCSaa7bCwmY5BMQaSHHUDx9mOhdhWqgxPg_mPsC4lw2zhLXnbuxhSn6OGgzC209dji-PGC2EFpe4Cqhw/s1600/KH-2.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMD6VzWYKmeFKKRpf2vU7MK_FwQn5f9l4zKe3oenn5J3l44BtVTevLzyUaOb0DCSaa7bCwmY5BMQaSHHUDx9mOhdhWqgxPg_mPsC4lw2zhLXnbuxhSn6OGgzC209dji-PGC2EFpe4Cqhw/s1600/KH-2.gif" height="320" width="270" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">En esta entrada me gustaría hacer una pequeña introducción de una técnica realmente fascinante cuando la conoces y aparentemente mágica cuando la desconoces, que es la Kinesiología. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">¿Qué es la Kinesiología?</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">Etimológicamente, significa estudio del movimiento. La Kinesiología pertenece al campo de la "bioenergética" que se ocupa de los circuitos de energía del cuerpo humano. Con ella, podemos diagnosticar y tratar los desequilibrios en el sistema locomotor, emocional y bioquímico de la persona, tratándola (como he mencionado anteriormente), como un todo, desde el cuerpo físico hasta las partes más sutiles como son el campo electromagnético, los chackras y el cuerpo emocional.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">La Kinesiología es un sistema de diagnóstico basado en la observación de los cambios que se producen en la salud del paciente, así como en su tendencia a enfermar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">En Kinesiología se evalúa el estado del músculo (concretamente el de los brazos) para ver el grado de estrés consciente o inconsciente que se almacena en la persona. Para ésta, el cuerpo es el almacén de información que tiene control de todo cuanto ocurre relacionado a él. Los músculos pertenecen al aparato locomotor, pero se relacionan con casi todo el organismo. Cualquier estrés va a afectar el funcionamiento de los músculos de una u otra manera. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh29i8JN9ddNfHeQ8JlIRaAstmdbV8aO-4s5jHPdQ-QmhPu7PfwXBsUyGqUzh_OCnF2tUwAOnSUGADSvdmY_R4q_NYF_STqov0SxRgQ2iMkEh3xtKFU6MykZVpkwNTYy8HKjixKdxafRy4/s1600/index.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh29i8JN9ddNfHeQ8JlIRaAstmdbV8aO-4s5jHPdQ-QmhPu7PfwXBsUyGqUzh_OCnF2tUwAOnSUGADSvdmY_R4q_NYF_STqov0SxRgQ2iMkEh3xtKFU6MykZVpkwNTYy8HKjixKdxafRy4/s1600/index.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> Por tanto, la Kinesiología nos permite trabajar con el ser humano íntegramente y nos muestra la vía de información prioritaria, para conocer las causas de la enfermedad y los recursos necesarios para el crecimiento personal. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">En el ámbito de la terapia esta técnica me ha sido de gran ayuda, ya que es una herramienta con la que poder ir al núcleo del conflicto de forma más rápida y directa cuando las palabras no son suficientes, trabajando a través del cuerpo e integrar y reducir el nivel de estrés del problema para poder trabajar mejor. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-88177557708974384362013-09-18T20:03:00.004+02:002013-09-18T20:03:56.131+02:00AUTOESTIMA: ¿MIRA EN EL ESPEJO, QUÉ ES LO QUE VES?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/0veDyRVv9KE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-82228579252800074662013-08-22T11:10:00.002+02:002013-08-22T11:10:43.127+02:00EL NUDO EN LA SABANA<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: x-large;">E</span>n una junta de padres de familia de cierta escuela, la Directora resaltaba el apoyo que los padres deben darle a los hijos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /> También pedí<span class="text_exposed_show">a que se hicieran presentes el máximo de tiempo posible.<br />
Ella entendía que, aunque la mayoría de los padres de la comunidad
fueran trabajadores, deberían encontrar un poco de tiempo para dedicar y
entender a los niños.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="text_exposed_show"><br /> Sin embargo, la directora se sorprendió
cuando uno de los padres se levantó y explicó, en forma humilde, que él
no tenía tiempo de hablar con su hijo durante la semana.<br /> Cuando salía para trabajar era muy temprano y su hijo todavía estaba durmiendo.<br /> Cuando regresaba del trabajo era muy tarde y el niño ya no estaba despierto.<br /> Explicó, además, que tenía que trabajar de esa forma para proveer el sustento de la familia.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="text_exposed_show"><br />
Dijo también que el no tener tiempo para su hijo lo angustiaba mucho e
intentaba redimirse yendo a besarlo todas las noches cuando llegaba a su
casa y, para que su hijo supiera de su presencia, él hacía un nudo en
la punta de la sábana.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr7cZtlLJLgstbDjfE51pI3WQ_FpZ_34wEqc1qVwPd2W962RTV6oISmLuR3QznLcrqixJRkvk6rQhvFUGNOBBR567Eg7b4OvwI10AKtXn0f29ecC-q3O9fF3O29xngi8PVuaLbdjN1d9M/s1600/_517_464_96804.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="287" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgr7cZtlLJLgstbDjfE51pI3WQ_FpZ_34wEqc1qVwPd2W962RTV6oISmLuR3QznLcrqixJRkvk6rQhvFUGNOBBR567Eg7b4OvwI10AKtXn0f29ecC-q3O9fF3O29xngi8PVuaLbdjN1d9M/s320/_517_464_96804.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="text_exposed_show"> Eso sucedía religiosamente todas las noches cuando iba a besarlo.<br />
Cuando el hijo despertaba y veía el nudo, sabía, a través de él, que su
papá había estado allí y lo había besado. El nudo era el medio de
comunicación entre ellos.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="text_exposed_show"><br /> La directora se emocionó con aquella
singular historia y se sorprendió aún más cuando constató que el hijo de
ese padre, era uno de los mejores alumnos de la escuela.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="text_exposed_show"><br /> El hecho nos hace reflexionar sobre las muchas formas en que las personas pueden hacerse presentes y comunicarse con otros.<br />
Aquél padre encontró su forma, que era simple pero eficiente. Y lo más
importante es que su hijo percibía, a través del nudo afectivo, lo que
su papá le estaba diciendo.</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="text_exposed_show"><br /> Algunas veces nos preocupamos tanto con
la forma de decir las cosas que olvidamos lo principal que es la
comunicación a través del sentimiento.<br /> Simples detalles como un beso
y un nudo en la punta de una sábana, significaban, para aquél hijo,
muchísimo más que regalos o disculpas vacías.<br /> Es válido que nos preocupemos por las personas pero es más importante que ellas lo sepan, que puedan sentirlo.<br />
Para que exista la comunicación, es necesario que las personas
“escuchen” el lenguaje de nuestro corazón, pues, en materia de afecto,
los sentimientos siempre hablan más alto que las palabras.<br /> Es por
ese motivo que un beso, revestido del más puro afecto, cura el dolor de
cabeza, el raspón en la rodilla, el miedo a la oscuridad.<br /> Las
personas tal vez no entiendan el significado de muchas palabras, pero
saben registrar un gesto de amor. Aún y cuando el gesto sea solamente un
nudo. Un nudo lleno de afecto y cariño.</span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-66926819272241286242013-07-24T20:20:00.001+02:002013-07-24T20:20:01.699+02:00LA VIDA Y LA MUERTE, DOS CARAS DE LA MISMA MONEDA<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj45ggwB0NTmyjoOuyBGdb8FsM6Gmlh5_zpmiVZqDC433w2vepo2TWojNFAcp5ouAxERt2NLHypVJjuSOnGCfgHmhhspcWO7EGV1kFUkafLc__mSG13fkAYnlxK_oUkOApxyAXkS_ujqd0/s1600/la+muerte.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj45ggwB0NTmyjoOuyBGdb8FsM6Gmlh5_zpmiVZqDC433w2vepo2TWojNFAcp5ouAxERt2NLHypVJjuSOnGCfgHmhhspcWO7EGV1kFUkafLc__mSG13fkAYnlxK_oUkOApxyAXkS_ujqd0/s1600/la+muerte.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<h5 class="uiStreamMessage userContentWrapper" data-ft="{"type":1,"tn":"K"}" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="userContent"> La
vida y la muerte son, en definitiva, dos caras de la misma moneda. La
existencia humana implica la presencia de ambas. Y si ayer nos
referíamos a los poemas de muerte, hoy llega el turno de los poemas de
la vida.</span></span></span></span></h5>
<h5 class="uiStreamMessage userContentWrapper" data-ft="{"type":1,"tn":"K"}" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="userContent"><br /> Alguien dijo que la vida es aquello que nos pasa mientras
estamos distraídos en otras cuestiones. Lo cierto es que la vida es todo
los que nos ocurre, desde el día en que nacimos hasta el segundo
preciso en el que dejamos de respirar. Sin embargo, la frase hace
referencia a algo que es muy común, sobre todo en épocas de vorágine
como las actuales: las obligaciones y preocupaciones cotidianas no dejan
tiempo ni espacio para ocuparnos de lo que verdaderamente nos interesa y
disfrutamos.<br /> Solemos relegar a los amigos por falta de tiempo,
distanciarnos de la familia por culpa del trabajo y olvidarnos de la
recreación por infinitos motivos. La vida se transforma a veces en
supervivencia. Podemos preguntarnos qué hemos hecho hoy que realmente
nos haya llenado el alma… y pasar varios minutos en silencio.</span></span></span></span></h5>
<h5 class="uiStreamMessage userContentWrapper" data-ft="{"type":1,"tn":"K"}" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span class="messageBody" data-ft="{"type":3}"><span class="userContent"><br /> Por
eso es importante rescatar el valor de las pequeñas cosas y de los
detalles minúsculos que forman nuestra vida diaria, para aprender a
disfrutarlos. Tenemos que saber hacernos dueños de nuestras propias
vidas, y esto no quiere decir que podamos hacer lo que nuestra voluntad
dicte, sin obligaciones ni responsabilidades. Simplemente, saber que
esto que estamos pasando día a día en nuestra única existencia.
Valorémosla y hagámosla digna de ser vivida.</span></span></span></span></h5>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-3619651763807238042013-05-22T18:01:00.001+02:002013-05-22T18:01:03.083+02:00EL CAMINO DEL EXITO<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/CfEOwQnd-OM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-39227288638887307082013-05-08T21:56:00.002+02:002013-05-08T21:56:47.201+02:00LA IMPORTANCIA DEL RESPETO A UNO MISMO<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">A la mayoría de nosotros nos han transmitido desde muy pequeños la importancia de tratar con respeto a las demás personas y a nuestro entorno. Desgraciadamente, el cultivo del auto-respeto no ha recibido tanta atención. </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Respetarse a uno mismo es atender y satisfacer las propias necesidades y valores y expresar y manejar de forma conveniente sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2nW4TFRC4K4M-Jfu4QezZkOVaTmt3IQcUKBaFeEhQLrfFSwFzIHCmRM_3ciJZB1WswSIrSpCHz8lVtQh9Yg0aJT6KmRGn4vYDVqbrPzfA1OyoP8aCt0lsxao9wPyiNG_gQ1mLHy2aGUI/s1600/educaemoc.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2nW4TFRC4K4M-Jfu4QezZkOVaTmt3IQcUKBaFeEhQLrfFSwFzIHCmRM_3ciJZB1WswSIrSpCHz8lVtQh9Yg0aJT6KmRGn4vYDVqbrPzfA1OyoP8aCt0lsxao9wPyiNG_gQ1mLHy2aGUI/s1600/educaemoc.gif" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Aunque esta habilidad resulta básica para nuestro bienestar, a menudo vivimos dándole la espalda. Muchas personas guían su conducta según lo que los demás esperan de ellas, sin pararse a pensar en lo que ellas realmente necesitan. Este patrón hace que a menudo conozcamos a personas que han tomado decisiones vitales importantes teniendo en cuenta solamente el exterior, de forma que acallan lo que llevan dentro, lo que realmente son: escogen carrera según el anhelo de sus padres, deciden tener hijos porque a sus parejas les hace ilusión, e invierten muchas horas de sus vidas en actividades que no les hacen felices sencillamente porque es “lo que toca hacer”, lo que creen que se espera de ellos. </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Mantener esta actitud de forma prolongada en el tiempo suele provocar problemas emocionales a largo plazo debido a una sencilla razón: las necesidades reales se pueden acallar momentáneamente, pero es imposible silenciarlas para siempre. </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">A menudo, la negación continuada de la propia satisfacción acaba saliendo a flote al cabo de los años en forma de un cansancio o insatisfacción difusos: uno tiene la sensación de que las cosas no acaban de ir bien, se siente como alienado de sí mismo. Esta sensación, aunque inicialmente desagradable, es extremadamente valiosa debido a que es la herramienta que usa nuestro interior para alertarnos de que llevamos algún tiempo “desconectados”. La metáfora del enchufe y la bombilla nos puede ser útil para comprender esto: cuando actuamos en consonancia con lo que realmente somos brillamos como si fuésemos una bombilla conectada a la red eléctrica. Sin embargo, cuando nos dejamos de escuchar a nosotros mismos y vivimos nuestra vida sólo teniendo en cuenta el exterior esta conexión se rompe: al igual que la bombilla, poco a poco nos vamos apagando y nuestra energía disminuye. </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Como ocurre con el respeto hacia los demás, el auto-respeto no es algo estático que se tiene o no se tiene, sino más bien se trata de una habilidad que podemos cultivar a lo largo de nuestras vidas. </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">El primer paso es observarte y preguntarte si estás viviendo tu vida como realmente deseas, si tienes en cuenta tus necesidades a la hora de decidir cómo manejar tus asuntos y si actúas según tus propios valores en tu día a día. </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Respondiendo con sinceridad estas cuestiones podrás ser consciente de si en este momento de tu vida te estás respetando plenamente o no: este es el primer paso para la mejoría. Si te das cuenta de que no es así no te preocupes, ahora tienes la oportunidad de hacer que esto cambie. </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Intenta clarificar los valores que guían actualmente tu vida y replantéate su importancia: ¿realmente crees en ellos? ¿son importantes para ti? ¿hay otros valores que sean importantes que no estés teniendo en cuenta? Puedes ayudarte de lápiz y papel para organizar tus ideas. Seguramente acabarás tomando consciencia de algunas de tus necesidades actuales a las que actualmente no prestas mucha atención, a la vez que descubrirás que estás invirtiendo tus recursos en cosas o actividades que quizá no son tan importantes para ti. </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;">Una vez hecho este proceso la solución es fácil: intenta quitar tiempo y energía a lo que no te resulta importante en realidad e inviértelo en dirigir tu vida hacia donde realmente quieres. Haciendo esto comprobarás como poco a poco empiezas a brillar con más fuerza. </span><br /><span style="font-family: "Trebuchet MS",sans-serif;"> Respetarse a uno mismo es, en definitiva, darse la oportunidad de ser feliz. Es tomar las riendas de la propia existencia y trabajar día a día para mantenerse conectado con lo que uno realmente es pese al incesante ruido exterior</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-89061017253692504842013-04-29T17:27:00.002+02:002013-04-29T17:27:59.710+02:00La experiencia es la máxima sabiduria...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/vr74M5z36Xc?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
Dedica 8 minutos de tú tiempo a ver este vídeo, podrían cambiar muchos aspectos de tú persona...Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-68922607894440488282013-03-04T13:29:00.006+01:002013-03-04T13:29:54.917+01:00EL PUNTO NEGRO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBRDfYElgXfT7b-0r7mtdBGgBn_piti4UDBKOmWp3xkFuDem7LEDIRXjX7Pb327KFHmBohvD1GL0zZzSmrHuTFXWZ0ACSVapQ17i_zkP2wZdvMqaoY76cOpIEjudXN_qmjWlamJC-l-gc/s1600/542661_567579066594851_215264823_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBRDfYElgXfT7b-0r7mtdBGgBn_piti4UDBKOmWp3xkFuDem7LEDIRXjX7Pb327KFHmBohvD1GL0zZzSmrHuTFXWZ0ACSVapQ17i_zkP2wZdvMqaoY76cOpIEjudXN_qmjWlamJC-l-gc/s1600/542661_567579066594851_215264823_n.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia,"Times New Roman",serif;">Cierto día, un profesor entra al salón de clases y le dice a los alumnos
que se preparen para una prueba sorpresa. Todos se pusieron nerviosos<span class="text_exposed_show">
mientras el profesor iba entregando la hoja del examen con la parte
frontal para abajo, de modo que no vieran lo que contenía hasta que él
explicara en qué consistía la prueba.</span><br /><span class="text_exposed_show"> </span><br /><span class="text_exposed_show"> -Una vez que
entregó todas las hojas, les pidió que las dieran vuelta y miraran el
contenido. Para sorpresa de todos, era una hoja en blanco que tenía en
el medio un punto negro. Viendo la cara de sorpresa de todos sus
alumnos, el profesor les dijo: ahora van a escribir una redacción sobre
lo que están viendo.</span><br /><span class="text_exposed_show"> </span><br /><span class="text_exposed_show"> Todos los jóvenes, confundidos, se
pusieron a pensar y a escribir sobre lo que veían. Terminado el tiempo,
el maestro recogió las hojas, las colocó en el frente del escritorio y
comenzó a leer las redacciones en voz alta. Todas, sin excepción se
referían al punto negro de diferentes maneras.</span><br /><span class="text_exposed_show"> </span><br /><span class="text_exposed_show"> Terminada la lectura, el profesor comenzó a hablar de la siguiente manera:</span><br /><span class="text_exposed_show">
- Este examen no es para darles una nota, les servirá como lección
de vida. Nadie habló de la hoja en blanco, todos centraron su atención
en el punto negro. Esto mismo pasa en nuestra vida, en ella tenemos una
hoja en blanco entera, para ver y aprovechar, pero nos centramos en los
puntos negros.</span><br /><span class="text_exposed_show"> </span><br /><span class="text_exposed_show"> La vida es un regalo de la naturaleza, nos es
dada con cariño y amor, siempre tenemos sobrados motivos para festejar,
por nuestra familia, por los amigos que nos apoyan, por el empleo que
nos da el sustento, por los milagros que nos suceden diariamente, y no
obstante insistimos en mirar el punto negro, ya sea el problema de
salud que nos afecta, la falta de dinero, la difícil relación con un
familiar, o la decepción con un amigo.</span><br /><span class="text_exposed_show"> </span><br /><span class="text_exposed_show"> </span><br /><span class="text_exposed_show"> Los puntos negros
son mínimos en comparación con todo lo que diariamente obtenemos, pero
ellos ocupan nuestra mente en todo momento. Saca tu atención de los
puntos negros, aprovecha cada momento y SÉ FELIZ.</span><br /><span class="text_exposed_show"> </span><br /><span class="text_exposed_show"> DESCONOCIDO</span></span></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-75541286988046391762013-02-20T13:18:00.001+01:002013-02-20T13:18:53.141+01:00¿QUÉ ES LA DEPENDENCIA EMOCIONAL?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjCj4eXwQu0i0zeUzohZdFzoz2EEBxmVZP10nYYR5o403r7PN3-9iRVBHvyw1xIYXCyhuq-FaEFHVtCxoT_O4XAlbyRnWuAUdRLMxaWs4W11DNPCvfPSo13HjrHkK1GkDUUqFnz3p75c/s1600/dependencia_emocional.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjCj4eXwQu0i0zeUzohZdFzoz2EEBxmVZP10nYYR5o403r7PN3-9iRVBHvyw1xIYXCyhuq-FaEFHVtCxoT_O4XAlbyRnWuAUdRLMxaWs4W11DNPCvfPSo13HjrHkK1GkDUUqFnz3p75c/s400/dependencia_emocional.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">“Procura no desaparecer en la personalidad de otro, sea hombre o mujer”, Scott Fitzgerald.</span></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;">Hay personas que creen no valer lo suficiente y necesitan buscar su seguridad continuamente en los otros y en factores externos, sin confiar en su propio criterio y en sus recursos. Ésto es lo que se considera <b>dependencia emocional.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><b>"</b><i>El trauma y el dolor emocional que me procuró mi última relación supuso un antes y un después en mi vida y, afortunadamente, me hizo mucho más consciente de mi necesidad de tomar, de una vez por todas, la responsabilidad de mi propia vida y de generar en mi interior la seguridad y la aprobación que he ido siempre buscando en los otros... Haberme liberado en un gran porcentaje de mi dependencia me ha convertido en una persona mucho más auténtica que se relaciona desde el amor y que elige con mucho cuidado el tipo de personas con las que quiere relacionarse. He aprendido que yo soy mi prioridad y que si yo no me respeto nadie lo hará. Respetándome he aprendido a respetar. Amándome he aprendido a amar."</i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><i><br /></i></span></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;">
La dependencia emocional se origina en la niñez. Son esos niños que no han sido amados de forma apropiada por las personas más significativas para él: sus padres, hermanos o las personas más cercanas, lo que le genera una baja autoestima. Se puede acrecentar durante el período escolar (a no ser que el niño tenga la suerte de estar rodeado de excelentes educadores) y durante la adolescencia. Ya de adulto el dependiente emocional recrea situaciones en las que asume un papel sumiso intentando siempre complacer a los demás con el fin de mantener el vínculo con los otros a toda costa y evitar así ese posible rechazo que tanto teme. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
El dependiente emocional acepta desprecios y maltrato como algo normal y tiende a sentirse atraído por personas que aparentan una gran seguridad en sí mismas y que tienen una personalidad dominante. Desafortunadamente, el dependiente emocional no ha conocido lo que es el amor entre dos personas que se respetan y se intercambian afecto, tiene dificultad en tomar las riendas de su vida y espera que aparezca esa persona especial que le hará feliz y acabará con su soledad y angustia. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Una vez encontrada esa persona especial, la relación tiende a deteriorarse y a polarizarse: el dependiente emocional no se respeta a sí mismo ni se afirma por miedo a que la relación se rompa y, si lo hace, se siente automáticamente culpable, lo que le hace disculparse en seguida y no mantenerse en su lugar. Por un lado esta conducta le convierte en una víctima fácil del abuso de otro y, por otra, le crea un gran resentimiento contra sí mismo porque sabe que en el fondo no se está respetando. El resentimiento y la acumulación de ira no expresada, junto con los frecuentes sentimientos de culpa que acumula, son los ingredientes que alimentan su baja autoestima y su tendencia a la depresión. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tras una ruptura el dependiente emocional tiende a reaccionar de dos maneras: buscando desesperadamente una nueva pareja que llene el vacío de la anterior y le reafirme su valía, o aislándose completamente por temor a que le maltraten de nuevo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
La dependencia crea un tipo de relación tóxica, a menudo, no sólo por causa del dependiente sino también por causa de la persona que elige a un dependiente como pareja y que lo necesita para llenar asimismo un vacío. Esta dinámica puede desencadenar en relaciones muy destructivas en las que las dos personas en la relación están enganchadas al otro aunque se destruyan.</div>
</span><div style="text-align: justify;">
<i><b><br /></b></i></div>
<span style="font-family: Georgia, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: justify;">
La dependencia emocional tiene las mismas características que cualquier otra adicción, como las que pueda tener la dependencia a substancias psicotrópicas. Se comienza con un enorme placer en la compañía del otro, que, enseguida crea tolerancia, lo que provoca que cada vez se pueda estar menos tiempo sin la otra persona y síndrome de abstinencia, que puede ser desgarrador cuando sigue al abandono definitivo de la pareja o al alejamiento forzado de la misma.</div>
<div style="text-align: justify;">
La mayoría de los dependientes que acuden a consulta lo hacen en la fase de pánico inmediatamente anterior a ser abandonados o cuando el abandono ya ha sido consumado. Repitiendo el mismo guión una y otra vez el dependiente se da perfectamente cuenta de cuándo la historia va a terminar, siendo esto al mismo tiempo lo que más teme.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>En conclusión:</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<div>
El ser humano necesita de los demás, de su aprobación y de su afecto. En una relación afectiva es normal e incluso deseable tener una cierta dependencia del otro ya que esta ayudará a mantener la relación en el tiempo. El miedo y el sentimiento de culpa también son necesarios en su justa medida: nos preservan respectivamente del peligro y de cometer acciones fatales contra otros.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
El problema es cuando esta dependencia y estos sentimientos son tan desproporcionados que generan en el sujeto una angustia vital tan desoladora que no le permiten ni ser él mismo ni desarrollarse y alcanzar su libertad. Por el contrario lo someten a la voluntad de los demás.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Lo importante es aprender a vivir tranquilos con nosotros mismos sin ser excesivamente dependientes de lo que piensen los demás, ver la realidad tal como es, aunque no nos guste, y tomar las riendas de nuestra vida.</div>
</div>
</span><div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><b><br /></b></i></div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-76603611240601451192013-02-06T22:56:00.001+01:002013-02-06T22:56:20.983+01:00TALLER DE AUTOESTIMA<!--[if gte mso 9]><xml>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNK2jH_H-QljRI9uaVlGK8Rtst8tfX9QjCDJGc3dA769S6qYJrdzWQNp0Q4FrMUGCXpFbNRAw6izGHn-twLj-a7iac9VZz3xmkyGRuyOXqOZ3ZdCmFSXFT5jFRXLIbCV2XDR-ky0n4qiE/s1600/Queriendome-cuadrado-300x300.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNK2jH_H-QljRI9uaVlGK8Rtst8tfX9QjCDJGc3dA769S6qYJrdzWQNp0Q4FrMUGCXpFbNRAw6izGHn-twLj-a7iac9VZz3xmkyGRuyOXqOZ3ZdCmFSXFT5jFRXLIbCV2XDR-ky0n4qiE/s1600/Queriendome-cuadrado-300x300.jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: center;">
<b><span style="font-size: 24.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES; mso-font-kerning: 18.0pt;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 18.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Este taller está dirigido a mujeres, de entre 20 y 50 años, que quieran
fortalecer su autoestima mediante la reflexión de quiénes son, cómo se
identifican y qué aspectos de su vida las han llevado a ser así.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 2; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">A partir de esta construcción de ellas mismas, poder ver qué aspectos les
gustaría cambiar para conseguir una mejor valoración de sí mismas.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">La importancia de la autoestima radica en que afecta a nuestra forma de ser
y a la percepción de nuestra valía personal. Por lo tanto, afecta a nuestro
comportamiento y a la manera como nos relacionamos con los demás.</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Objetivos:</span></b></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Fortalecer la autoestima</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Profundizar en el conocimiento de uno mismo.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Trabajar la vivencia psicológica y emocional
de nuestro desarrollo personal.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Reflexionar sobre quiénes somos y el concepto
de identidad.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">A cargo de:</span></b></div>
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Elena Moreno Román</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">. Psicóloga y Psicoterapeuta. Máster en
Práctica clínica. Postgrado en terapia breve estratégica. Postgrado de
práctica en psicoterapia.</span></li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-list: l1 level1 lfo2; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify;"><b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Cristina Calvera</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">. Psicóloga y Psicoterapeuta. Máster en
práctica clínica. Formadora de Talleres de Empoderamiento para mujeres.</span></li>
</ul>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Fechas y duración:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Miércoles
a partir del 06/03/13 hasta el 03/04/13 (5 sesiones)</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Horario:
19.30 h a 21.00 h</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Plazas
limitadas por estricto orden de inscripción</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Precio y forma de pago:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Precio</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"> del curso: 60 €</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Forma
de pago</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Inscripción
de 30 € (2013-0497-31-0200562534), indicando nombre.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Resto
a pagar el primer día del taller.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Para más información y reservas:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Elena
Moreno Román</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Teléfono:
633 76 20 81</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">elena.morenro@gmail.com</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">https://www.facebook.com/emrpsicologa?ref=hl</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">ARC
Psicòlegs</span></b><span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Tel:
931 931 200</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">info@arcpsicolegs.es</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Lugar:</span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; mso-outline-level: 3; text-align: justify;">
<b><span style="font-size: 13.5pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;"></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">ARC
Psicòlegs</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">Rambla
Catalunya 63 2º 2ª</span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; mso-ansi-language: ES; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: ES;">08007
Barcelona</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-6071169039798679282013-02-05T12:51:00.001+01:002013-02-05T12:51:28.406+01:00CONOCIMIENTO NO ES SABIDURIA<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;">"El viaje aporta la felicidad, no el destino"</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyLgK6KUmrmEBXMaPd8XI6tK1ZskJ48MLVSFzgkN6cP9xuZkyhWkxQslOgEZzLcUsABOpfALOeFOyMpxdKgfQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><span style="font-family: "Trebuchet MS", sans-serif;"> </span></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-31252562464364934792013-01-16T11:27:00.001+01:002013-01-16T11:27:29.450+01:00HABIA UNA VEZ... UN CUENTO SOBRE LA ANSIEDAD<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><u><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">EL GAMUSINO ESTRESADO</span></u></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHzOAq-Xo0ODDUW5VUalmHsaVl-FvGoeEN0gj4BcNEtrEtxd0M8JDKjmHrV8fUndu0S6oQvhKsELbDeRyv_kGjS_rTdDPgxgC43QjsaaAwdNsvddimEdei-yMvH6LcYadYj_QsGaPyO4Q/s1600/Gamusino-pek.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHzOAq-Xo0ODDUW5VUalmHsaVl-FvGoeEN0gj4BcNEtrEtxd0M8JDKjmHrV8fUndu0S6oQvhKsELbDeRyv_kGjS_rTdDPgxgC43QjsaaAwdNsvddimEdei-yMvH6LcYadYj_QsGaPyO4Q/s320/Gamusino-pek.jpg" width="255" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">Había
una vez un gamusino, que quería ser el vendedor más importante de
mariposas. Él, tenía una idea en la cabeza: quería que las mariposas
tuvieran luz propia. Esta idea le daba vueltas y vueltas por su cabeza
desde que era gamusinito.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">En
cuanto pudo, abrió su propia tienda de mariposas. En la trastienda,
tenía un taller donde día tras día probaba nuevos métodos para poder
conseguir su propósito. Se obsesionó con ella de tal forma, que empezó a
dejar de salir con los amigos, ya no dormía casi, y muchas veces se le
olvidaba hasta comer. Los "nervios" que alimentaban su ambición, le
estaban empezando a traicionar y se apoderaban de él.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">Su
carácter cambió también, la gente ya no quería ir a su tienda porque
trataba muy mal a todo el mundo, e incluso sus propias mariposas habían
perdido el color y la viveza que tenían. Siempre con ese mal genio, que a
veces se transformaba en llanto cuando sentía que no podía más y encima
su idea seguía sin ser algo real.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">Al
tiempo, se empezó a notar cansado, enfermaba a menudo, su ánimo seguía
empeorando y para colmo las ideas no brotaban en su cabeza, se estaba
quedando sin alternativas, rondándole por la mente continuamente ideas
de fracaso y de desconcierto que le hacían sentirse peor aún.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">Un
día pasó algo raro...Es probable que llevara trabajando más de veinte
horas seguidas, enfrascado en su labor, cuando sin darse cuenta se quedó
dormido del agotamiento. Empezó a soñar con sus antiguos amigos...</span></div>
<div style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">-¿cuánto tiempo hacía que no salía con ellos a divertirse? Se vio relajado y sonriendo hablando de cualquier tema.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">-¿cuánto tiempo hacía que no sonreía y desconectaba de mi trabajo? Y cuando acabó la cena se fue a dormir a su seta preferida.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">- ¡pero que a gusto se está! ¿Cuánto tiempo llevaba sin descansar?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">De
repente sonó un estruendo, había sido nuestro gamusino durmiente que
despertó del golpe. Se había quedado dormido, era todo un sueño... Ni
siquiera sabía el tiempo que llevaba allí. Se entristeció aún más al
darse cuenta.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">Pero
algo había cambiado...Se dio cuenta de que necesitaba todo aquello que
había dejado de lado. El descansar, comer bien, hacer deporte, quedar
con los amigos y sonreír era lo que le impulsaba a seguir creyendo en su
sueño, proponiéndose no volver nunca a descuidarlo.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">Me
consta, que al poco tiempo de que me contaran esta historia, nuestro
gamusino consiguió su propósito, lo había tenido tan cerca todo este
tiempo y ni se había dado cuenta. Su mariposa de luz propia, había sido
un éxito y aún las podemos ver por el campo, solo que para que su nombre
fuera más comercial las empezamos a llamar luciérnagas.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;"><b><span style="font-size: large;">MORALEJA</span></b>:
Los gamusinos son seres que no existen más allá de nuestra imaginación.
El estrés es algo parecido, se encuentra en los pensamientos de cada
uno de nosotros, en la forma que tenemos de enfrentarnos a nuestra vida,
nos hace modificar nuestro comportamiento y nuestro pensamiento. A
largo plazo, una situación de estrés prolongada nos pasa factura también
a nivel físico, ya que el estado continuo de alerta que nos provoca el
estrés es insostenible. Por eso, es tan importante descansar, estar sano
y dedicar tiempo a nuestras actividades de ocio. Así podremos manejar
mejor nuestras situaciones estresantes, dando mejor salida a nuestro
trabajo y obligaciones.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;">El
estrés y la ansiedad no son malos en sí mismos, ya que nos impulsan
muchas veces a realizar cambios o a enfrentarnos a situaciones
diferentes, pero puede llegar a ser patológico, y en ese caso, es
aconsejable acudir a un psicólogo para tratarlo, antes de que aparezcan
síntomas físicos y psicológicos preocupantes. En la consulta se aprende
una forma alternativa de pensamiento, aceptando al estrés como aliado y
aprendiendo a controlarlo, para que no nos domine él. Las cosas tienen
la importancia que les damos.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: verdana,geneva; font-size: 12pt;"><span style="font-size: x-small;">Cuento de Alicia Martínez Montesinos</span>. </span></div>
Unknownnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-72533539371585155502013-01-07T19:29:00.002+01:002013-01-07T19:29:42.768+01:00"LA REALIDAD ES UN DELIRIO COLECTIVO"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dxqDWsfWW4XsXBRLYpp1sEC4evKQQHbPYS235LuAH3AOS2DjIs0EY2JOsUQCcWg0vrlsQIwGuOP9P3cadTBCQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: red;">Gracias a Miguel Ángel Raya Saavedra por descubrirme este vídeo sobre cómo influye el entorno social en nuestro comportamiento.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-71066961173066114232012-12-27T12:58:00.000+01:002012-12-27T12:58:00.832+01:00¿POR QUÉ LA GENTE SE GRITA?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNO8DolZRHFPqO-J9i-b8uN7tsoVHXg7Lg90Sdfhg9qn-ARsXr-jWmzZGCtbO6LEAfXHg-P7gxdaIo-Ox11tvlpLWPe7ureJitcz8EPK4G_P3I7VinHfIKfqXk7QX_Jlw8QHf1n0QSB0A/s1600/ljubaviljubomoraistogsu.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNO8DolZRHFPqO-J9i-b8uN7tsoVHXg7Lg90Sdfhg9qn-ARsXr-jWmzZGCtbO6LEAfXHg-P7gxdaIo-Ox11tvlpLWPe7ureJitcz8EPK4G_P3I7VinHfIKfqXk7QX_Jlw8QHf1n0QSB0A/s320/ljubaviljubomoraistogsu.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">U</span>n día Meher Baba preguntó a sus mandalíes lo siguiente:</div>
<div style="text-align: justify;">
- ¿Por qué las personas se gritan cuando están enfadadas?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los hombres pensaron unos momentos.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Porque pierden la calma - dijo uno -, por eso gritan.</div>
<div style="text-align: justify;">
- Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado? -preguntó Baba-. ¿No es posible hablarle en voz baja?, ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enfadado?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía a Baba. Finalmente él explicó:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Cuando dos personas están enfadadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Cuanto más enfadados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Luego Baba preguntó:</div>
<div style="text-align: justify;">
- ¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran?</div>
<div style="text-align: justify;">
Pues que ellos no se gritan sino que se hablan suavemente, ¿por qué...?. Sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Los discípulos lo escuchaban atentos y Baba continuó:</div>
<div style="text-align: justify;">
- Cuando se enamoran más aún, ¿Qué sucede?. No hablan, sólo susurran y se vuelven aún más cercanos en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo. Así es, observad lo cerca que están dos personas que se aman. Así pues, cuando discutáis no dejéis que vuestros corazones se alejen, no digáis palabras que los distancien más, ya que puede que llegue un día en que la distancia sea tanta que ya no encontréis el camino de regreso. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>"Las especies emocionales, sensible y extremadamente delicadas necesitan espacios apropiados, medios y cuidados para crecer. Sólo esta estrategia puede salvarlas del peligro de extinción"</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i>Ecología Emocional.</i></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: right;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Distancias, comunicación, riesgo y protección. Relacionarnos es exponernos y arriesgarnos siempre. La proximidad nos hace vulnerables a la burla, al desprecio, a la agresión, a ser ignorados o rechazados; pero escoger no relacionarnos nos llevará al resultado más peligrosos y triste: </span><span style="font-size: x-large;"><b>la muerte en vida. </b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: x-small;">Entrada inspirada en el libro: La ecología Emocional. Editorial Amat, 2003.</span></div>
Unknownnoreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7578129306539051289.post-17663497534175666922012-12-19T12:15:00.000+01:002012-12-19T12:15:13.907+01:00PENSAMIENTO VS EMOCIÓN = SOMATIZACIÓN<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOD7DmgDXiSugobCO4m76lBssFZuK63nojapCyg37rPX54DsbmEYA-bGMO_5eyQTU8u7WL-_V7UcLZn3dEhWVI13mAKQZ-WhvH1GeB3UBzhapogmNy3MfxnfGRlBTXqdEZ8Mb89byNTP8/s1600/razn_y_corazn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOD7DmgDXiSugobCO4m76lBssFZuK63nojapCyg37rPX54DsbmEYA-bGMO_5eyQTU8u7WL-_V7UcLZn3dEhWVI13mAKQZ-WhvH1GeB3UBzhapogmNy3MfxnfGRlBTXqdEZ8Mb89byNTP8/s640/razn_y_corazn.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En entradas anteriores hablé sobre la comunicación de las personas. El lenguaje de las palabras, de los gestos... viendo que, no sólo el contenido del lenguaje, sino de cada expresión, cada tono de voz, cada silencio, aportan significado a lo que estamos comunicando. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">En esta ocasión me gustaría hablar sobre otro tipo de comunicación, <b>el lenguaje del cuerpo</b>. Éste no se expresa con palabras, ya que las palabras son propias de la mente. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">La persona es un todo, integrado, que sin embargo, muchas veces sufre de desequilibrios entre la mente, las emociones y el cuerpo. Cuando se produce este hecho, es probable que aparezcan dolencias físicas a través de las cuales, el cuerpo nos está comunicando que hay algún aspecto en el área emocional que hay que revisar. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Metafóricamente podríamos decir que la emoción es como ese niño que no entiende de razones, que tiene una necesidad y quiere que sea satisfecha, mientras que el pensamiento es ese adulto que razona y marca los tiempos, pidiéndole a ese niño que llora que se calle (<i>"Ahora no es el momento")</i>. El cuerpo, en este caso se convierte en el campo de batalla.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">¿Qué le pasa a un niño cuando quiere algo y no se le hace caso o se le pide que espere?, es muy probable que cada vez lo pida con más fuerza e incluso que haga una rabieta para llamar la atención.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Habitualmente, con el estrés que conlleva el día a día, la rapidez con la que vivimos, no nos permitimos prestar atención a esa parte emocional (niño) que nos habla. Damos preferencia a la razón (adulto). Todos hemos dicho o escuchado alguna vez: <i>"Estoy somatizando". </i>Al cuerpo le pasa algo (algún síntoma), pero sabemos que antes nos ha pasado algo a nivel mental, social, afectivo... que podemos, incluso, llevar aguantando durante mucho tiempo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Cuando ese niño se cansa de llorar y no consigue respuesta, explota haciendo una rabieta. Esa lucha que se produce entre el adulto y el niño es expresada por el cuerpo (campo de batalla) en forma de síntoma (un constipado que no se va nunca, insomnio, dolores de cabeza repetidos...).</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es curioso fijarse en algunos de los simbolismos corporales que tienen que ver con lo mencionado anteriormente:</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- <b>Diafragma</b>: lugar de paso de las emociones. Cuando hay casos de ansiedad, es posible que se sienta una dificultad a la hora de respirar.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- <b>Riñones:</b> Eliminación. Capacidad de relación. Me encontrado casos en que el paciente expresaba una dolencia en la zona de los riñones, sin explicación médica, y después de explorar un poco su situación personal, aparecían problemas relacionales con alguna persona. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- <b>Estómago</b>: Digerir las contrariedades, los sentimientos. ¿Cuántas veces hemos tenido una temporada de mucho estrés, y hemos sufrido de dolores de estómago?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">- <b>Cuello y garganta</b>: el cuello como unión entre la cabeza y el cuerpo. La garganta comunicación e identificación. Los miedos. "<i>Debo tener bajas las defensas, ya es la tercera vez en poco tiempo que cojo anginas". "Noto la parte del cuello muy tensa". </i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Estos son alguno ejemplos de como el cuerpo nos avisa de que se está produciendo una lucha entre nuestro pensamiento y nuestra emoción. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Es por ello, que muchas veces, simplemente prestando atención a ese niño que nos habla y resolviendo el conflicto, desparecen los síntomas, sino de inmediato, en un período muy corto de tiempo y sin medicación. Es importante tener en cuenta que no todos los síntomas físicos vienen dados por somatizaciones del cuerpo y que es necesario hacerse un chequeo médico para estar seguros. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><i>"Un sentimiento es una porción de vida inconsciente que se gesta en el interior y que empieza a cobrar forma cuando lo racionalizamos en forma de idea o pensamiento".</i></span></div>
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">
</span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div>
Unknownnoreply@blogger.com0